Seit Neuestem bieten wir im INFORM auch verschiedene Kurse an um Abwechslung und Vielfalt in dein Training zu bringen. Komm ins SPORTCENTER und informiere Dich über die Kursmöglichkeiten. gemeinsam. gesund. INFORM.
Power-Bauch-Workout
Du glaubst ein 30-minütiges Bauch-Workout geht nicht?
Dann komm in unseren Kurs Power-Bauch-Workout und unser Trainer Thomas beweist dir das Gegenteil.
Sit Ups, Crunches, Leg Raises, Side Plank…
Eben alles, was du mit deinem eigenen Körpergewicht ausführen kannst.
Aufgrund verschiedener Schwierigkeitsstufen ist der Kurs für alle geeignet.
Trau dich und melde dich an. Aber sei schnell, denn die Teilnehmerzahl ist begrenzt.
Wir freuen uns auf dich!!
Jeden Dienstags 18.45 – 19.15 Uhr
RÜCKEN-FITNESS
Du willst deinen Rücken stärken und muskulären Dysbalancen entgegenwirken?
Dann komm in unseren Kurs Rückenfitness und stärke deinen Rücken mit gezielten Übungen durch die Anleitung
unseres Trainers Thomas.
Stärkung des Muskelkorsetts, Dehnung und Mobilisation sind wesentlicher Bestandteil des Kurses.
Aufgrund verschiedener Schwierigkeitsstufen ist der Kurs für alle geeignet. Trau dich und melde dich an.
Aber sei schnell, denn die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Wir freuen uns auf dich!!
